mandag, marts 1

Tag: træningsudstyr

Fem grunde til hvorfor du skal træne med kettlebell

Fem grunde til hvorfor du skal træne med kettlebell

En ketllebell er efterhånden blevet et super populært og moderne træningsredskab både i fitnesscenteret, men den har også fundet vej ind i de danske stuer, hvor der bliver hjemmetrænet flere gange om ugen.  Er du stadig lidt i tvivl om, om du skal anskaffe dig en kettlebell? Her fem gode grunde til, hvorfor det er et rigtig godt træningsredskab:  1. Du træner hele kroppen  Træning med Kettlebells er uden tvivl en fantastisk måde at få trænet hele kroppen på. Det giver dig en flot og tonet krop, det er effektivt for kalorieforbrændingen og så er det også en træningsform, som er hurtigt overstået. Både mænd og kvinder har rigtig godt af, at begive sig ud i øvelser med denne træningsform. Kvinderne kan se frem til en flad og markeret mave samt balder af stål! For mænd er det en effektiv måde